Среди зеленых собратьев салат ценится особо, ведь его зеленые листья просто напичканы витаминами. Здесь витамины А (ретинол), В1, В2, В6, С, Е, К. РР, каротин. Имеются микроэлементы (йод, марганец, магний, молибден, медь, бор и др.). Органические кислоты (яблочная, фолиевая, лимонная, щавелевая), сахар, белки, углеводы, клетчатка. А в соке растения содержатся вещества, успокаивающие нервную систему
{Jumi [* 9]}
Приготовьте сок из листьев салата. Смешайте по 1 ч. ложке тщательно растертого яичного желтка с растительным маслом. Добавьте 1 ст. ложку приготовленного сока салата, вновь тщательно перемешайте. Наложите состав на лицо, держите 15—20 минут, смойте теплой водой.
Смешайте пo 1 ст. ложке мелко нарезанных листьев кочанного салата, растительного масла, лимонного сока. Наложите маску, выдержите 20 минут, после чего смойте теплой, а затем холодной водой.
Данная маска из салата рекомендуется для увядающей кожи, она улучшает кровообращение. Измельчите листья салата до кашицеобразного состояния, смешайте со сметаной. Положите на лицо, держите 15—20 минут, смойте теплой водой.
Используется при раздражениях, солнечных ожогах, угрях, расширенных капиллярах. Мелко нарезанные листья салата залейте небольшим количеством воды, отварите 5 минут. Выложите листья в марлевую салфетку, а затем теплый компресс положите на лицо. Держите 20 минут, смойте холодной водой. Оставшуюся жидкость используйте как тоник.
Отожмите из листьев салата 1 ст. ложку сока, добавьте по 1 ч. ложке растительного масла, яичного желтка. Тщательно разотрите и нанесите маску на лицо выдержите 15—20 минут, затем смойте теплой водой.
Эту маску из салата рекомендкетя так же исползовать при наличии перхоти. Приготовьте из кресс-салата сок, смешайте его с медом до густоты сметаны. Нанесите состав втирая в кожу, смазывая волосы. Держите 30 минут, смойте теплой водой. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю в течении двух месяцев или до улучшения состояния.
{Jumi [* 9]}