Холодный компресс

Холодный компресс - отлично тонизирует кожу лица. Температура подобного компресса должна быть 15-18° градусов. Холодный  компресс улучшает эластичность кожи, освежает цвет лица, хорошо сужает кровеносные сосуды, сокращает поры, уменьшает сало и потоотделение.

Кроме того холодный компресс успокаивает нервную систему. Продолжительность холодного компресса должна составлять 5-10 мин. Холодный компресс чаще всего является заключительной процедурой следующей за чисткой лица, массажом, масками. Его так же неплохо применять для повышения тонуса дряблой кожи лица и шеи. Холодные компрессы рекомендуются применять при наличии жирной кожи с расширенными порами. Рекомендуются они и при кровоподтеках.

 

Холодные компрессы противопоказаны лицам с синюшной кожей. При приеме холодного компресса не стоит руками придерживать компресс, так как они быстро нагреют его. После компресса полезно несколько раз похлопать по лицу и шее холодным полотенцем или салфеткой.

Чередование горячих и холодных компрессов неплохо тонизирует кожу, укрепляет мышцы, кровеносные сосуд. В особенности эффективны подобные процедуры при вялой коже лица и шеи. Горячий компресс накладывается на 3-4 минутки, после чего накладывается холодный на 10-15 мин.

Чтобы принять холодный компресс, можно взять салфетку, но лучше всего подойдет махровое полотенце. Его складывают в 2-3 слоя в виде длинной полоски, смачивают водой нужной температуры или в предварительно подготовленном отваре трав. После чего отжимают и кладут на лицо так, чтоб середина полоски из полотенца легла на подбородок, а края прикрывали щеки.

{Jumi [* 9]}